こんにちは。
誂えアクセサリー小物ブランド
『churie ～ﾁｭﾘｴ～』 デザイナーのkoyukiです。
今年に入り、１つ習い事を始めました。
太極拳です。
アトリエの近所に、『シルクロード舞踏館』という
民俗舞踊などを教えてくれるひと味違ったスタジオがあり、
・インド舞踊
・二子流東京鬼剣舞
・鹿踊り
・サティヨーガ
・修験舞踊
・気流舞
・気功＆太極拳
の7つのクラスがあって、
どのクラスもマニアックそうでとても気になったのですが、＾＾
以前から気になっていた
太極拳のレッスンを受けることにしました。
すでに3回受講をしているのですが、
想像していたよりも辛く、そして奥が深い！
ゆっくりとした動きは、みなさんもご想像できますよね？
そのゆっくりとした動きというのは、
膝を少し曲げた状態で、前後左右と動いていくので、
太極拳の“型”の後半には、
膝と太ももがプルプルと振るえ出してしまいます。（笑）
腕の上げる高さや角度、掌の開き方や向き、
つま先を向ける方向、腰の向きなどの決まりごとを
止まることなく正確に動かしていかなければいけないので、
その姿勢を覚えるだけでも結構大変です。
先生の動きをみて、真似ているつもりでも、
進む方向や、右手と左手の位置を反対にしてしまったりと、
なかなか上手くいきません。
きっと私の姿をみたら、笑われてしまいそうです。＾＾；
でも、先生の舞う姿は、さすがに美しい。＾＾
凛としていて、素敵なのです。
私は、太極拳について何も調べずに、
お稽古を始めてしまったのですが、
太極拳にもいろいろな流派があるらしく
私が習い始めた『正宗太極拳』という流派はその中でも、
一番女性らしい美しい太極拳なのだそう。
先生曰く、
「他の太極拳よりも、体重を後ろに置くことが多く、
膝も外に開くことが少ない（蟹股にならないということ）ので、
きれいな太極拳なんですよ」 と。
と教えていただいても、、
今の私の姿勢では、女性らしいどころか、、、、
太極拳の”た”の字も言えない動きだと思います。＾＾；
このクラスは、太極拳の型を習う前に少しだけ気功もやります。
気功も始めての体験だったのですが、
すごいです！
決められたポーズをとって、
目線を正面より少し下げたところに落として、
静止をするのですが、
始めて２～３分で、身体がぽかぽかと暖かくなってきます！
不思議です。
動いていないのに！
まだ3回目なので、身体への変化はわかりませんが、
面白そうなので、しばらく続けてみようと思います。＾＾
何気にアスリートなkoyukiさん♪
こんどは太極拳ですかー。すごい。
バイタリティに脱帽です！
経過のご報告楽しみにしています＾＾
ますます美しさに磨きがかかりますよね！
わたしも来月から「和ヨガ」っていうのを
始めてみようかと思います。
運動不足を少しでも解消しないと。。。
pukuさん、こんにちはー＾＾
え？！私がアスリートですか？ 最近は寒さに負けて、、走っていないし、、運動していないんですよ。＾＾；太極拳、次回pukuさんにお会いしたときに、ご披露しますね。（笑）
chapaさん、こんにちは♪
「和ヨガ」というのがあるのですか？！始めて聞きました。
どんなレッスンなんでしょう？今度、様子を教えてください！＾＾
楽しみにしています♪ ＾＾
いいですね。
体がぽかぽかということは
血がいきわたっていると言う感じですね。
バレエもプルプルですが、
コアを鍛えるというのは体のバランスが取れそうで、良いですよね。
今度お会いできたときは是非ポーズとってくださいね。
体もコアを鍛えると良いですよね。
プルプルということは血が全身にいきわたっているのですね。
今度お会いできたときは是非ポーズを
お願いします。
mickeyさん、コメントどうもありがとうございまーす。＾＾
そうですね、バレエもバランスをとるときは、プルプルですよね。＾＾
太極拳は、肘も膝も少し曲がった状態でのポーズが多く、、難しいです。
私は、まだまだ、ダンス系のポーズになってしまい、苦戦しています。（笑）
お名前がなかったようですが、
コメントありがとうございます♪
今度、お会いしたとき、はい、ポーズさせていただきます。（笑）＾＾